Absolvovali ste vyšetrenia, rehabilitácie či rôzne postupy na zmiernenie bolesti, no chrbát, krk alebo kĺby vás stále obmedzujú? V Chiroworks® v Poprade sa Martin Hyben venuje kontrole postavenia tela a pohyblivosti a usmerňuje klientov pri autokorekcii. Cieľom je zmierniť bolesť, zlepšiť pohyb a každodenné fungovanie.
Dlhodobá bolesť dokáže človeka vyčerpať. Ráno vstávate so stuhnutým chrbtom, dlhšie sedenie vám prekáža a pri bežnom otočení tela cítite nepríjemný ťah alebo bolesť. Postupne obmedzujete šport, výlety, prácu v záhrade aj hranie s deťmi.
Pre mnohých sme poslednou nádejou po rokoch hľadania pomoci
Väčšina klientov, ktorí prichádzajú do Chiroworks®, má za sebou dlhú cestu hľadania úľavy. Navštívili rôznych odborníkov, absolvovali rehabilitácie, skúšali cvičenia, masáže či ďalšie postupy. Prichádzajú s pocitom, že už vyskúšali všetko, no bolesť a pohybové obmedzenia stále pretrvávajú.
Niektorí nám otvorene hovoria, že nás vnímajú ako svoju poslednú nádej. Uvedomujeme si dôveru, ktorú do nás vkladajú. Každému preto venujeme individuálnu pozornosť — od rozhovoru a kontroly postavenia tela a pohyblivosti až po našu autokorekciu s cieľom zmierniť bolesť a zlepšiť každodenné fungovanie.
V takejto situácii môže mať zmysel položiť si ďalšiu otázku: Venovali ste sa už aj tomu, ako vaše telo stojí, pohybuje sa a ako jeho jednotlivé časti spolupracujú?
Vyskúšali ste už všetko? Možno sa ešte nikto nepozrel na postavenie vašich kostí.
Keď bolesť chrbta, krku alebo kĺbov stále pretrváva
Možno máte za sebou návštevy ortopéda či neurológa, röntgen, magnetickú rezonanciu, fyzioterapiu alebo rehabilitácie. Napriek tomu sa bolesť vracia a vy stále hľadáte spôsob, ako sa pohybovať s menším obmedzením.
Pretrvávajúca bolesť nemusí mať jedinú príčinu. To, že doterajší postup nepriniesol očakávanú úľavu, preto nie je dôvodom vzdať sa ďalšej odbornej starostlivosti. Popri nej však môže byť priestor aj na individuálnu prácu s postavením tela, pohyblivosťou a každodenným zaťažovaním.
Práve týmto oblastiam sa venuje Chiroworks® prostredníctvom našej autokorekcie a pohybového poradenstva.
Martin Hyben a Chiroworks®: pohľad na telo ako celok
Martin Hyben je zakladateľom a autorom systému Chiroworks®. Pri svojej práci vychádza z dlhoročných skúseností so statikou tela a pohybom. Ako tréner pohybu vedie klienta k aktívnej spolupráci a vedomému vykonávaniu konkrétnych pohybov.
Ak vás napríklad bolí krčná chrbtica, pozornosť nesmeruje iba na krk. Súčasťou kontroly je aj postavenie panvy, bedier, chrbtice, ramien či lopatiek. Rovnako pri bolestiach krížov sleduje Martin pohybový aparát v širších súvislostiach.
Miesto, kde bolesť pociťujete, je východiskom rozhovoru, no kontrola sa neobmedzuje iba na túto oblasť.
Podľa odborného pohľadu Martina Hybena je základom jeho metódy cielená práca na náprave postavenia kostných a kĺbových štruktúr prostredníctvom vlastného pohybu klienta. Tento zámer odlišuje od samotného všeobecného cvičenia či práce s pohybovými návykmi.
Martin podľa individuálnych zistení určuje oblasť a smer zamýšľanej korekcie, vysvetľuje pohyb a kontroluje jeho priebeh. Následne znovu sleduje postavenie tela, pohyblivosť a s klientom porovnáva jeho pocity pri pohybe.
Poznať príčinu nestačí. Dôležité je riešenie.
Ako prebieha naša autokorekcia?
Autokorekčný pohyb vykonáva klient vlastnými svalmi pod individuálnym vedením. Chiroworks® nie je masáž ani chiropraxia. Základom práce je aktívna spolupráca klienta.
- Úvodný rozhovor. Preberieme vaše ťažkosti, čo vás obmedzuje, aké je vaše bežné zaťaženie a čo ste už absolvovali.
- Kontrola postavenia tela a pohyblivosti. Martin sleduje postoj, vzájomné postavenie jednotlivých častí tela a pohyb. Vizuálne zistenia podľa potreby preveruje jemnou kontrolou hmatom so súhlasom klienta.
- Naša autokorekcia. Podľa individuálnych zistení vysvetlí konkrétny pohyb, ktorý klient vykoná vlastnými svalmi. Priebežne ho usmerňuje.
- Opätovná kontrola. Nasleduje porovnanie pohyblivosti a pocitov pri primeraných kontrolných pohyboch, napríklad pri predklone, otočení hlavy či trupu, sede alebo chôdzi.
- Oddych a následná stabilizácia. Po terapii klient dodrží 3 až 4 dni oddychu bez športu a fyzickej záťaže. Následná stabilizácia pomocou autorského systému CW system sa riadi individuálnymi pokynmi.
Cieľom spolupráce je zmierniť bolesť, zlepšiť funkciu pohybového aparátu a nadviazať na dosiahnuté zmeny vhodnou stabilizáciou a každodennými návykmi. Ďalší postup závisí od individuálnych zistení, možností klienta a jeho spolupráce.
Podrobnosti nájdete na stránke Čo je Chiroworks® a ako prebieha terapia.
Skúsenosti ľudí, ktorí hľadali ďalšiu možnosť
Za každou dlhodobou bolesťou je konkrétny človek a jeho každodenný život. Niekto sa chce lepšie vyspať, ďalší zvládať prácu alebo sa vrátiť k obľúbeným aktivitám.
Dvanásť rokov ťažkostí po úraze krčnej chrbtice
Klientka Andrea S. vo svojej recenzii opisuje dvanásťročné obdobie problémov po úraze krčnej chrbtice. Spomína infúzie, silné lieky proti bolesti a dlhodobé obmedzenia. Po návšteve Chiroworks® uvádza výraznú úľavu a zlepšenie kvality života.
Päť rokov pretrvávajúcej bolesti lopatky
Marta C. vo svojej recenzii uvádza päť rokov bolesti v oblasti lopatky, pri ktorej jej už nepomáhali ani lieky. Na návštevu prišla na odporúčanie známej. Podľa svojich slov už po prvom stretnutí odchádzala s veľkou úľavou a bolesť ustúpila.
Dva roky problémov s kolenom
Karin F. opisuje dvojročné ťažkosti s kolenom a hľadanie pomoci. Po prvej terapii podľa svojej recenzie mohla opäť športovať.
Tieto príbehy zachytávajú osobné skúsenosti konkrétnych klientok. Ich výsledky nemožno prenášať na každého človeka s podobnými ťažkosťami ani používať ako podklad na zmenu lekárskej liečby.
Ďalšie príbehy si môžete prečítať v sekcii Recenzie klientov Chiroworks®.
S akými ťažkosťami sa na nás ľudia obracajú?
Klienti nás vyhľadávajú najmä vtedy, keď ich pri bežných činnostiach obmedzuje:
- Bolesť chrbta a krížov pri sedení, státí, predklone alebo vstávaní.
- Bolesť krčnej chrbtice a stuhnutý krk s obmedzeným otáčaním hlavy.
- Bolesť medzi lopatkami alebo nepríjemné napätie v oblasti hrudnej chrbtice.
- Bolesť ramien, bedier, kolien či ďalších kĺbov, ktorá zasahuje do chôdze, práce alebo športu.
- Stuhnutosť a obmedzená pohyblivosť, ktoré sa opakovane vracajú.
Podobné prejavy môžu mať rôzne príčiny. Vhodnosť spolupráce preto preberáme individuálne s prihliadnutím na zdravotný stav, doterajší priebeh ťažkostí a možnosti aktívneho pohybu.
Môže byť Chiroworks® vhodný aj pre vás?
Ak doterajšie postupy nepriniesli očakávané zlepšenie a chcete sa venovať aj postaveniu tela a pohybu, prvým krokom môže byť telefonický rozhovor. Opíšete nám svoje ťažkosti a my vám vysvetlíme, na čom náš prístup stojí a čo si spolupráca vyžaduje.
Dôležitá je ochota aktívne spolupracovať, dodržať oddych po terapii a následné individuálne odporúčania. Rozsah a ďalší priebeh spolupráce sa prispôsobujú konkrétnemu človeku.
Súvisiace články
- Čo je terapia Chiroworks® a ako prebieha
- Bolesť krčnej chrbtice a statika tela
- Bolesť kolena – problém nemusí byť iba v kolene
Porozprávajte sa s nami o vašich ťažkostiach
Využite bezplatnú úvodnú telefonickú konzultáciu. Povedzte nám, čo vás bolí, pri čom vás telo obmedzuje a aké možnosti ste už vyskúšali.
Radi vám vysvetlíme našu autokorekciu Chiroworks® a možnosti spolupráce. Objednávanie prebieha telefonicky.
Chiroworks® Poprad – Martin Hyben
Telefón: 0907 942 851
Kontakt a bezplatná telefonická konzultácia
Chiroworks® poskytuje individuálne pohybové poradenstvo a našu autokorekciu. Nenahrádza lekárske vyšetrenie, diagnostiku ani liečbu. Výsledky sú individuálne. Pri nových, silných alebo zhoršujúcich sa príznakoch vyhľadajte lekára. Náhla slabosť končatín, strata citlivosti v rozkroku alebo poruchy ovládania močenia či stolice vyžadujú neodkladnú zdravotnú pomoc.