Článok predstavuje odborný pohľad Martina Hybena, autora metódy Chiroworks®, a jeho skúsenosti z individuálnej práce s klientmi.
Držanie tela nie je iba otázkou toho, či človek stojí rovno. Zaujíma nás vzájomné postavenie panvy, chrbtice, hrudníka, ramien a dolných končatín aj to, ako sa ich súhra mení pri chôdzi, sedení či vstávaní. V Chiroworks® preto posudzujeme statiku spolu s pohybovou funkciou.
Aký je rozdiel medzi statikou a pohybom?
Pri statike sledujeme postavenie tela v určitej polohe, napríklad v stoji. Pri konkrétnej činnosti potom pozorujeme, ako sa telo pohybuje. Človek môže stáť na pohľad pomerne vyrovnane, no pri zaťažení jednej nohy alebo otáčaní trupu sa môžu ukázať rozdiely.
Samotná fotografia postoja preto neukáže všetky súvislosti. Dôležitá je aj dostupná lekárska dokumentácia, opis ťažkostí a to, čo konkrétnemu človeku robí problém.
Prečo sledujeme panvu?
Panva prepája trup s dolnými končatinami a pri sledovaní statiky jej venujeme osobitnú pozornosť. Sledujeme jej postavenie voči chrbtici, bedrám a nohám aj to, ako sa mení pri pohybe.
Postavenie panvy považujeme v Chiroworks® za dôležité pre spoluprácu chrbtice, bedier a dolných končatín. Sledujeme konkrétne odchýlky a podľa zistení volíme autokorekčný pohyb.
Čo si všímame na držaní tela?
- Vzájomné postavenie panvy, hrudníka, ramien a hlavy.
- Rozdiely medzi pravou a ľavou stranou a spôsob zaťaženia dolných končatín.
- Dostupné kostné orientačné body, ktoré podľa potreby kontrolujeme aj hmatom.
- Rozsah a priebeh vhodne vybraných pohybov.
- Bolesť, ťah, tlak alebo obmedzenie, ktoré pri pohybe opisuje klient.
Pozorované orientačné body, zistenia z kontroly hmatom a pohyb klienta používame spoločne pri výbere autokorekcie aj pri kontrole jej výsledku.
Od úvodnej kontroly ku konkrétnej autokorekcii
Podľa zistení z úvodnej kontroly volíme konkrétny aktívny pohyb s určenou oblasťou a smerom korekcie. Základom Chiroworks® je cielená práca na náprave postavenia kostných a kĺbových štruktúr v rámci ich anatomických možností. Pohyb vykonáva samotný klient vlastnými svalmi podľa našich pokynov.
Po autokorekcii znovu hodnotíme dostupné orientačné body a pohybovú funkciu. Klient podľa svojho stavu zopakuje vhodnú kontrolnú činnosť a opíše, čo sa zmenilo. Hlavným cieľom je zmierniť alebo odstrániť bolesť a zlepšiť každodenné fungovanie.
Ako výsledok preniesť do bežných činností?
Na autokorekciu nadväzuje individuálne pohybové poradenstvo a stabilizácia prostredníctvom CW System. Odporúčania prispôsobujeme tomu, či človek najmä sedí, pracuje manuálne, nosí dieťa alebo má iný typ zaťaženia.
Bezprostredne po terapii sa podľa nášho postupu dodržiava 3 až 4-dňový oddych bez športu, turistiky a fyzickej záťaže. Ďalšie odporúčania sa riadia individuálnymi pokynmi. Počet stretnutí sa odvíja od konkrétneho stavu a výsledku terapie.
Súvisiace články
Telefonická konzultácia a objednanie
Ak chcete prebrať svoj stav a vhodnosť návštevy Chiroworks® v Poprade, využite bezplatnú telefonickú konzultáciu na čísle 0907 942 851. Objednávanie prebieha iba telefonicky. Aktuálne informácie nájdete aj v cenníku.
Autor: Martin Hyben, autor systému Chiroworks®.